Wat kan de NDC jou opleveren?

Meedoen aan de Nationale Diabetes Challenge kan je het volgende opleveren:

• Het is vooral leuk om te wandelen en te merken dat een gezonde leefstijl al snel resultaat kan opleveren;
• Je gaat je fitter, gezonder en energieker voelen. Alledaagse dingen worden makkelijker;
• Je zet een doel in je agenda en maakt een plan om je gezondheid te verbeteren;
• Je leert jouw lichaam kennen en je leert daardoor beter omgaan met tegenslagen;
• Je wordt begeleid door professionals en komt op een andere manier in gesprek met jouw zorgverlener;
• Je maakt onderdeel uit van een landelijk project met een voorzichtige trainingsopbouw met haalbare doelen;
• Je gaat gesprekken aan met mensen die allemaal hetzelfde doel hebben. Dit motiveert om samen de eindstreep te halen;
• Bij regelmatige inspanning zal je diabetesregulatie verbeteren en heb je waarschijnlijk minder medicijnen nodig.