Wat kan de NDC mij als deelnemer opleveren?

Doe mee aan de Nationale Diabetes Challenge bij u in de buurt en ervaar zelf de positieve effecten. In onderstaande video delen eerdere deelnemers hun ervaring met de Nationale Diabetes Challenge.

Meedoen aan de Nationale Diabetes Challenge kan u het volgende opleveren:

  • Het is vooral leuk om te wandelen en te merken dat het aangaan van een gezonde leefstijl al snel resultaat kan opleveren;
  • U gaat zich fitter, gezonder en energieker voelen. Alledaagse dingen worden makkelijker;
  • U zet een doel in uw agenda en maakt een plan om uw gezondheid te verbeteren;
  • U leert uw lichaam kennen en u leert daardoor beter omgaan met tegenslagen;
  • U wordt begeleid door medische professionals en komt op een andere manier in gesprek met uw zorgprofessional;
  • U maakt onderdeel uit van een landelijk project met een voorzichtige trainingsopbouw met haalbare doelen;
  • U gaat gesprekken aan met mensen die allemaal hetzelfde doel hebben. Dit motiveert om samen de eindstreep te halen;
  • (Bij mensen met diabetes): bij regelmatige inspanning zal uw diabetesregulatie verbeteren.

Enthousiast? Bekijk hier welke locaties in Nederland meedoen aan de Nationale Diabetes Challenge en meld u aan voor een wandellocatie bij u in de buurt.

Geen locatie bij u in de buurt? In de loop der tijd zullen er meer wandellocaties verschijnen! Houd de pagina dus goed in de gaten. Of vraag bijvoorbeeld uw huisarts om mee te doen. U kunt er ook voor kiezen zelfstandig aan de slag te gaan. Kijk hier voor meer informatie.